Bebek & Beslenme

Bebeğimin Bağışıklığını Nasıl Güçlendirebilirim?

Doğru beslenmenin yanı sıra neler yapmalıyım?

D vitamini bebeğin gelişimi ve oldukça önemlidir en önemli doğal D vitamini kaynağı güneştir. Bebeğe zarar görmeden yeterli D vitamini için güneş altında geçirmesi gereken zaman, başında şapka olmadan ve güneş koruyucu sürmeden haftada en az 2 gün toplam 5 ile 30 dakika kadardır. Bu süre mevsimin, bebeğin ten rengine ve günün saatine göre değişebilir. Düzenli uyku yine bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirir. Bebeğinizin günde 12 ila 16 saat uyumasına, bunun 9 saatinin gece uykusu olmasına gayret edin. Aşırıya kaçmamak şartıyla bebeğinizin günlük bakımında nelere dikkat etmelisiniz; çok yoğun hijyen ve temizlik takıntısının bebeklerin savunma sistemlerinde yarar yerine zararlı etkilere neden  olduğu bilinmektedir hastalık dönemlerinde ve sonrasında bebeğinizin bağışıklık sistemi yorgun düşer. Bu dönemlerde yeniden hastalıklardan korunmasına özen göstermeniz gerekir.

Bebeğimin Bağışıklığı Nasıl Güçlendirebilirim?

Bebeğim hastalanınca hangi durumlarda antibiyotik kullanmalıyım?

Yan etkisi olur mu?

Bebeğiniz hastalandığında hastalığın uzun sürmesi, ateş ile birlikte olan diğer belirtilere göre doktorunuza başvurunuz Doktorunuz, bebeğinizin muayene bulgularına göre antibiyotik kullanılıp kullanılamayacağına karar verecektir. Soğuk algınlığı, grip gibi virüs kaynaklı basit üst solunum yolu enfeksiyonlarında antibiyotik etkisizdir ve kullanımı tercih edilmez. Doktorunuzun önerisi olmadan kendinizin veya yakınlarınızın kararıyla kesinlikle antibiyotik kullanmamalısınız. Aksi durumda antibiyotik kullanımı, yan etkilere ve tedavinin başarısız olmasına sebep olabilir. Doktorunuzun kullanmasını önerdiği durumlarda gün içerisinde özen göstererek ve öneriler çerçevesinde kullanmanız gerekmektedir.

 

Bebeğimin bağışıklığını nasıl güçlendirebilirim?

Bunun için nasıl beslemeliyim?

Doğumdan itibaren bebeğin bağışıklık sistemi gelişimini sağlayan en önemli besin kaynağı anne sütüdür. Anne sütünün içeriğindeki prebiyotik, özellikle oligosakkaritlerin bağırsak mikrobiyotası gelişimdeki olumlu etkileri bebeğin bağışıklık sistemi üzerinde olumlu rol oynamaktadır. Ayrıca anne sütü enfeksiyonlara karşı korur. Bu doğrultuda bebeğinizin güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olması için ilk altı ay tek başına olmak üzere iki yaşına kadar anne sütü ile beslenmesi önemlidir. Anne sütü eksikliğinde ya da yokluğunda bebeğinizin bağışıklığını güçlendirmek için devam sütü kullanabilirsiniz. Altıncı aydan sonra ek gıdalara başlarken de bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendiren besinleri bebeğin günlük beslenme planına dahil edebilirsiniz. Böylelikle hastalıklara karşı doğal bir koruma duvarı oluşturabilirsiniz.

Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Başa dön tuşu