Kadın Hijyeni

Kadın Hijyeni Önemi ve Uygulanabilecek Yöntemler

Kadın hijyeni konusunda kadınların hormonlara bağlı olarak hijyene daha çok dikkat etmeleri gerektiği bilinir. Yaşanabilecek olan adet kanamalarının koku ve mikroplara sebebiyet vermesi, kadınların kendi vücut sağlıklarını korumaları açısından da hijyene dikkat etmelerini gerekli kılmaktadır. Kadın hijyeni için kolay yöntemler sayesinde, daha rahat bir şekilde adet dönemi geçirmek ve sağlık açısından hijyen sağlamak mümkündür.

Adet Döneminde Seçilecek Olan Pedin Önemi

Adet dönemi ayda bir defa yaşanacaktır. Bu adet döneminde kullanılan pedlerin de en doğru şekilde tercih edilmesi gerekir. Pamuklu yüzeylere sahip olan pedler sayesinde, yaz mevsiminde terleme engellenebilecek ve terlemeden dolayı oluşabilecek kötü kokular da engellenecektir. Bu durumda da seçilen pedlerin her zaman çok önemli olduğu görülür.

kadin-hijyeni-ic-camasiri-temizligi-nasil-olmali

Bunun yanı sıra, farklı ped markalarında son dönemlerde ortaya çıkan kendinden kokulu pedlere de büyük bir talep görülür. Kokulu pedlerin vajina sağlığı açısından zararlı olduğu için tercih edilmemeleri gerekir. Aynı zamanda pedlerin kanamaya bağlı olarak gün içerisinde 2 ya da 3 kez değiştirilmesi gerekmektedir.

Vajina Temizliği

Vanijanın temizliği hastalıkların da önüne geçebilen bir hijyen türüdür. Vajinanın ıslak mendiller ya da sabun ile temizlenmesi uygun değildir. Banyo sırasında da sadece vajina kenarlarının sabun ile silinmesi önerilir. Vajinanın iç kısmının sabun ya da farklı kimyasallar ile kesinlikle temizlenmemesi gerekmektedir.

Duru bir su ile yapılabilecek olan vajina temizliği daha sağlıklı sonuçları ortaya koyabilir. Aynı zamanda vajina temizliği sağlandıktan sonra, vajinanın kurulanması da oluşabilecek mantarların önüne geçecektir.

kadin-hijyeni-umumi-tuvaletler-ic-camasiri-ped

Vajinada düzenli olarak oluşabilen tüylerin de zaman geçmeden alınması gerekir. Kadın hijyeni açısından bu konunun büyük öneme sahip olduğu belirtilmelidir. Kullanılabilecek olan jilet gibi yöntemlerin, tüy temizleme için önerilen yöntemler içerisinde olmadıkları söylenmelidir. Ağda gibi yöntemlerin de güzellik salonlarında kullanılması, yaşanabilecek olan hasarların önüne geçebilmektedir.

İdrar İhtiyacı

Cinsel birleşme sırasında ve sonrasında idrar ihtiyacı görülebilir. Vajinanın bu ihtiyacının asıl sebebi, bakterilerin atılmasıdır. Bundan dolayı da daha sağlıklı bir vajinaya sahip olabilmek için, idrar ihtiyacının sonraya bırakılmaması gerekir. Diğer hastalıkların da önüne geçebilmek adına, idrardan sonra da vajinanın su ile temizlenmesi ve kurulanması gerekir. Kurulamanın da önden arkaya doğru yapılması, bakterilerin oluşmaması adına önem kazanmaktadır.

kadin-hijyeni-onemi-ped-secimi-vajina-temizligi

Kadın Hijyeni ve Pamuklu İç Çamaşırı Seçimi

İç çamaşırları günlük olarak değiştirilmelidir. İç çamaşırlarının aynı zamanda pamuklu yapılar içerisinde olması, vajina ve çevresinin yıpranmasını ve tahriş olmasını da engeller. Bunun için tercih edilen iç çamaşırlarının kaliteli olmasına da özen gösterilmelidir. Aynı şekilde, vajinayı çok fazla saran ve dar iç çamaşırları da kan akışını engellediği için zarar teşkil edebilmektedir.

Umumi Tuvaletlere Dikkat Edin!

Gün içerisinde yoğun bir şekilde tercih edilen umumi tuvaletler, alışveriş merkezlerinde de karşımıza çıkar. Kadın hijyeni için tuvalete girmeden önce kesinlikle sifonun çekilmesi gerekir. Ayrıca tuvaletlerin oturma yerlerini kaplayan kağıtlardan yoksa, her yerinin kağıt peçeteler ile örtülmesi gerekir. Özellikle de adet döneminde tüm mikroplara açık olan vajinanın, mümkün olduğu kadar korunması gerekecektir. Bu sayede yaşanabilecek olan hastalıkların da önüne geçmek mümkündür.

Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Başa dön tuşu