Kimyon Tohumunun Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Share

Kimyon, Cuminum cyminum bitkisinden elde edilir . Cuminum cyminum çiçekli bir bitkidir ve maydanoz ailesinin bir üyesidir. Hint ve Doğu Akdeniz mutfaklarında popüler ve yoğun olarak kullanılan kimyonun sağlığa birçok faydası olduğu bilinmektedir. 

Bu kurutulmuş tohum mükemmel bir besin değerine sahiptir ve bir yemekte pişirildiğinde yiyeceklerin lezzetini gerçekten ortaya çıkarabilir. Kimyon tek başına sıcak ve güçlü bir aromaya ve son derece farklı bir tada sahiptir. Kimyon tohumları tüketilmeden ve kullanılmadan önce genellikle kavrulur ve hatta bazen kızartılır.

Kimyon tohumları yüksek oranda demir içerir, vücut üzerinde inanılmaz faydaları vardır ve her yönden sağlığı destekler. İşte kimyon tohumlarının sağlık yararlarının bir listesi.

1. Toksik Kaynamaların Vücutta Görünmesini Önler

Kimyon tohumları fosfor, Cuminaldehit ve Timol açısından zengindir. Tüm bu 3 bileşen inanılmaz detoksifiye edici maddelerdir. Vücuttaki çıban çıkışları, yalnızca vücudunuzun toksik maddeleri yok etme yöntemidir. Böylece mükemmel bir detoksifiye edici ajan olan kimyon tohumları, vücudunuzu temiz tutar ve tüm toksik maddeleri ortadan kaldırır, bu da temiz ve berrak, kaynar özgür bir cilt ile sonuçlanır.

Yöntem – Kavrulmuş kimyon tohumları ağızdan tüketilebilir ve bir bardak su ile yıkanabilir.

2. Yaşlanma Karşıtı, Genç ve Parlayan Bir Cildin Korunmasına Yardımcı Olur

Yaşlanan cilt her kadının en kötü kabusudur. Erken yaşlanmadan kırışıklara, sarkmış cilt yaşlılık lekelerine kadar hiçbir kadın tüm bu yaşlanma sorunlarından muzdarip olmak istemez. Kimyon tohumları, yaşlanan cilt için mucize bir tedavi gibi çalışır. Kimyon tohumları cildi güzel ve parlak tutan, kırışıklıkları ve yaşlılık lekelerini azaltan ve hatta cildi sıkı ve sağlıklı tutan E Vitamini açısından zengindir.

Yöntem – Öğütülmüş kimyon tohumlarını bal veya sirke ile günlük olarak yüzünüze bir paket halinde uygulayın, kuruyana kadar bekletin ve yıkayın.

3. Utanç Verici ve Kaşıntılı Cilt Hastalıklarıyla Mücadele Eder

Bildiğimiz gibi, kimyon tohumları E Vitamini açısından son derece zengindir. Yaşlanma karşıtı faktörün yanı sıra, E vitamini diğer ağrılı, utanç verici ve kaşıntılı cilt enfeksiyonları ve hastalıklarıyla mücadelede yardımcı olur. Kimyon yağı, anti-mikrobiyal ve anti-mantar özellikleri bakımından zengindir. Bu özellikler, egzama ve sedef hastalığı gibi mantar ve mikrobiyal cilt hastalıklarıyla savaşır.

4. Diyabetle Savaşır ve Glikoz Düzeylerini Kontrol Altında Tutar

Diyabet hastaları dışarıdan güçlü ve sağlıklı görünebilir, ancak gerçekte diyabet sessiz ve ölümcül bir katildir. Kimyon tohumları diyabetin başlamasını önlemenin yanı sıra savaşma yeteneğine de sahiptir. Kimyon tohumları, kan şekeri düzeylerini korumanın yanı sıra düşürmeye yardımcı olan belirli özelliklere sahiptir.

Yöntem – Kavrulmuş ve ezilmiş kimyon tohumlarını bir kase lor içerisine ekleyin ve günlük olarak tüketin.

5. Yüksek Düzeyde Demirle Doldurma

Günümüzde pek çok insan bilmeden demir eksiklikleri ve demir eksikliğine bağlı hastalıklardan muzdariptir. Vücuttaki demir eksiklikleri ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Zamanında düzeltilmezse, vücuttaki ciddi demir eksiklikleri ölümcül bile olabilir. Kimyon tohumları demir açısından zengindir. Demir vücut için gereklidir. Demir eksikliğinden (anemi) muzdarip insanlar günlük diyetlerine kimyon tohumu eklemelidir. Bu demir açısından zengin kimyon tohumları ayrıca mükemmel hemoglobin seviyelerinin korunmasına yardımcı olur.

Yöntem – Düzenli olarak ev yemeklerinize ezilmiş ve kavrulmuş kimyon tohumu ekleyin.

6. Astım ve Üst Solunum Yolu Hastalıklarıyla Mücadele Eder

Kimyon tohumları Thymoquinone adı verilen bir ajan açısından zengindir. Timokinon, bir anti-inflamatuar ve bir bronkodilatör rolünü oynar. Bu özellikler astım ve diğer üst solunum ve bronş hastalıklarıyla mücadelede yardımcı olur.

7. Sindirim Bozukluklarını Yok Eder ve Sindirime Yardımcı Olur

Günümüzde insanların çoğu, sağlıksız ve stresli yaşam tarzları ve korkunç beslenme alışkanlıkları nedeniyle bir tür sindirim bozukluğu yaşıyor. Sindirim bozuklukları asitlik, gaz, GÖRH ve irritabl bağırsak sendromunu içerir. Kimyon tohumları, bu tür sindirim bozuklukları ile mücadele etme ve yok etme yeteneğine sahiptir. Kimyon tohumları düzenli olarak tüketildiğinde vücudun daha kolay ve hızlı sindirilmesine yardımcı olur.

Yöntem – Kavrulmuş kimyon tohumlarını bir litre suda kaynatın. Karışımı soğumaya bırakın ve en iyi etki için düzenli olarak için.

8. C Vitamini Açısından Zengindir ve Soğuk Algınlıklarla Mücadele Eder

Kimyon tohumları C vitamini açısından çok zengindir. C vitamini vücut için hayati öneme sahiptir. Soğuk algınlığı, öksürük, viral enfeksiyonlarla mücadeleye yardımcı olur ve ayrıca vücudun bağışıklığını korur. Bir kadının sağlıklı bir adet döngüsüne sahip olması için vücuttaki sağlıklı C vitamini seviyeleri gereklidir .

Yöntem – Pişmiş yemeğinize veya salatanıza kavrulmuş kimyon tohumu ekleyin ve düzenli olarak tüketin.

9. Su Tutmayı Önler

Birçok insan su tutulmasından muzdariptir. Su tutma , vücudunuz suyu idrarla veya ter yoluyla atamayan suyu tuttuğunda meydana gelir. Su tutma vücuda şişkin ve şiş bir görünüm verir ve çok rahatsız edici olabilir. Kimyon tohumları içlerinde idrar söktürücü özelliklere sahiptir. Bir diüretik olarak, vücutta tutulan suyun idrar yoluyla anında serbest bırakılmasına yardımcı olurlar. Kimyon tohumları mesaneyi temizler.

Yöntem – Bir kase lora kavrulmuş kimyon tohumu ekleyin ve en iyi etki için düzenli olarak tüketin.

10. Bağışıklığı Artırır ve Hastalıklardan Hızlı İyileşmeye Yardımcı Olur

Kimyon tohumları vücudun bağışıklık seviyelerini artırmaya yardımcı olur. Yüksek bağışıklık seviyeleri hastalıkla mücadeleyi sağlar; viral enfeksiyonlar ve vücudun zinde ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Yüksek bağışıklık seviyeleri ayrıca hastalıklardan daha hızlı iyileşmeye yardımcı olur.

11. Anti-Karsinojenik Olarak Davranır ve Kanseri Engeller

Kanser, vücudu tahrip eden ve sıklıkla ölümle sonuçlanan korkunç ve ölümcül bir hastalıktır. Kimyon tohumları, kanserleri önleyen ve kanserle savaşan anti-kanserojen maddeler (timol, timokinon ve ditimokinon) bakımından yüksektir . Kimyon tohumları özellikle meme ve kolon kanserleriyle mücadele ve önlemede etkilidir.

Yöntem – Bir bardak suya birkaç tane kavrulmuş kimyon ekleyin. Tohumların gece boyunca ıslanmasına izin verin ve sabah uyandığınızda ilk iş olarak suyu içirin.

12. Vücudu Serin Tutar

Kimyon tohumlarının bir başka mükemmel sağlık yararı, güneş çarpması, vücut ısısı ve dikenlilikle mücadele etme ve bunları önleme yeteneğine sahip olmalarıdır. Kimyon tohumları son derece serinleticidir ve yaz mevsiminde düzenli olarak tüketilmelidir.

Yöntem – Kimyon tohumlarını bir litre suda kaynatın. Karışım soğuduktan sonra, gün boyunca normal şişelenmiş su içer gibi için.

Gördüğünüz gibi, kimyon tohumlarının sağlığa çok çeşitli faydaları vardır ve vücudu sağlıklı tutabilir ve iyi bağışıklık seviyelerini koruyabilir. Herhangi bir nedenle günlük öğünlerinize kimyon tohumu ekleyemiyorsanız, bir alternatif, kavrulmuş kimyon tohumlarını geceden bir bardak suya batırmak ve sabah uyandığınızda ilk iş olarak karışımı içmektir. Kimyon tohumlarının düzenli tüketimi size uzun ve sağlıklı bir yaşam garanti edecektir. Kimyon tohumları dünyanın birçok yerinde kolayca bulunur, ancak herhangi bir nedenle tohumlara ulaşamıyorsanız, kimyon yağını günlük öğünlerinizde alternatif olarak kullanabilirsiniz. Kimyon tohumlarının genellikle vücut üzerinde hiçbir yan etkisi olmaz ve tamamen doğaldır.

Web Tasarım