Sağlık

Koronavirüsten korunmanın 5 yolu

Korona virüsünden korunma yolları kendinizi koruyarak ve bireysel olarak alacağınız önlemlerle mümkündür.

Dünyayı etkisi altına alan korona virüsünün öldürücü olması ve insandan insana bulaşması bu virüse karşı bazı tedbirlerin alınmasını zorunlu kılmaktadır. Özellikle kendi hijyene ve çevre faktörün dikkat etmeniz gerekmektedir.

Kişilerle gireceğiniz her temas büyük bir risk taşır. Bu nedenle temastan kaçınarak sosyal ortamlara girmemeniz gerekmektedir. Sağlıklı bireylerin bu dönemde dışarıda bulunduğu süre zarfında maske ile çıkması gerekmektedir. Solunum yolları ile bulaşan virüs için maskeler etkili olmaktadır. Kendinizi bu şekilde koruyabilirsiniz. Koronavirüsten sizleri koruyacak belli başlı yöntemler ise şu şekildedir;

Koronavirüsten korunmanın 5 yolu:

  1. Dışarıda zaman geçirdiyseniz ellerinizi sık sık yıkamalısınız.
  2. Kapalı alanlarda maske kullanımı koruyucudur. Alerjik durumu olsa dahi öksürük, hapşırık ve ateş bulunan kişilerin toplu ortamlara girmemesi ve gireceğinde maske kullanması şarttır.
  3. Yüzeylerden bulaşma önemlidir. Her yüzey risklidir. Bu nedenle evden çıkmanız gerekse bile hiçbir yüzeye temas etmemelisiniz. Ettiyseniz de ellerinizi yıkamadan göz, ağız ve burnunuza keisnlikle değmemelisiniz.
  4. Ilık su ile boğaz gargara yapılması ve bol sıvı tüketimi yapmalısınız. Bu sizi virüsten koruyarak virüs bulaştıysa bile vücuttan atılmasını sağlayacaktır. Iyi beslenme de oldukça önemlidir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekir.
  5. Dar ve küçük alanlarda, asansör gibi herkesin kullandığı ortamlarda bulunmamanız gerekmektedir.

Koronavirüsten korunmanın 5 yolu içerikli maddeleri esksizsiz yerine getirmeli ve kesinlikle bu kurallara uyumalısınız.

Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Başa dön tuşu