Cilt Bakımı

Sağlıklı bir cilt için 7 altın kural

Uzmanlar sağlıklı ve parlak bir cilt için şunları öneriyor

  • Cildi su ile yenilemek: Yeterince su kullanımı, cildin gençleşmesi için önemlidir.
  • Cildi ölü deri hücrelerinden temizlemek: Ölü deri hücrelerinin kaldırmak cilde parlaklık kazandırmağın mükemmel bir yöntemidir.
  • Düzenli olarak cildi temizlemek: Deri gözenekleri tıkandığında cilt önceki parlaklığına ve pürüzsüzlüğüne zor kavuşuyor.
  • Deri vitaminlerinden kullanmak: A, C ve E gibi vitaminler cildin sağlıklı ve güzel olmasında önemlidir.
  • Spor yapmak: Spor yapmak kan dolaşımını artırmak için mükemmel bir yoldur. Ayrıca deride bulunan toksinleri ter yoluyla dışarı atar.
  • Mineral içeren makyaj ürünlerinin kullanımı: Mineral makyaj cilde parlaklık sağlar.
  • Sağlıklı ve parlak bir cilt için daha doğal yöntemler önerilir. Dengeli ve doğru beslenmek hem genel sağlığa hem de cilt sağlığına faydalıdır. Beslenmede sebze, meyve, yağsız süt ve yağsız et ürünlerinden kullanılır.

 

Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Başa dön tuşu